obr dýchání

Dech pomáhá v situacích stresu, nejistoty, zklidňuje a pomáhá najít řešení hluboko v nás.

V některých jazycích je duše a dech jedno a to samé slovo.

Techniku dechu využívám s klienty jako nástroj osobního růstu

a je to dech, který je začátkem změn v jejich životech.

A tak jsem se stala koučem duše a dechu.

S neklidnými klienty začneme nejprve dýchat a až když se napojí sami na sebe, teprve začínáme koučink duše.

Naučíte se:

Pozorovat svůj dech a řídit ho.

Pomocí dechu posílat energii tam, kam potřebujete.

Čistit zablokovaná místa ve vašem těle i duši.dech a spojení

Uklidnit emoce a získat vnitřní klid a nadhled.

Regenerovat postupně celý organismus.

Pomocí dechu vyčistit tělo od toxinů.

Přivést kyslík tam, kam vaše tělo potřebuje.

Zvyšovat obranyschopnost vašeho těla = budete méně nemocní.

Trénink vědomého dýchání probíhá nejprve popovídáním si o vašich aktuálních potížích, pak následuje samotná praktická část s nácviky dechů a čistících technik. Na konci budete v lehké meditační euforii, mysl i tělo budou odpočaté a nabité energií.

Individuální dýchánek trvá 60 minut a stojí 750 Kč.

Chci objednat lekci dechu pro začátečníky.

10 rad ke kvalitnějšímu bytí

Dávejte pozor na to, o čem přemýšlíte.

Dýchejte a čistěte tělo od toxinů.

Nebuďte urputní v čemkoli, co děláte.čakry

Buďte vědomi toho, co právě děláte.

Soustřeďte se na to málo (nebo nic), co máte a vyjádřete za to vděčnost.

Moc nepřemýšlejte. Ano, nemyslete tolik!

Změňte svůj slovník a používejte pozitivní a hezké výrazy.

Posílejte dech a energii do čakrových center vašeho těla, posílíte jej i pročistíte.

Užívejte si tady a teď.

Vdechujte klid a lásku, a vydechujete napětí a obavy.

Udržujte kontakt se svými pocity.Nehodnoťte je, jen je vnímejte a přijímejte.

Chci zkusit dech s meditací.